17 октября в стенах нашего центра «Надежда» прошел особенный психологический арт-тренинг. Участницам предстояло не просто раскрасить гипсовые фигурки, а совершить путешествие вглубь себя, чтобы найти и ощутить свой внутренний дом — ту самую «тихую гавань», где царят покой и безопасность.
Это был не просто мастер-класс по росписи, а глубокая арт-терапевтическая практика. Под чутким руководством Ольги Анатольевны и при поддержке психолога обычные гипсовые заготовки — символы уюта и домашнего очага: самовар, печь, баня и дом — превратились в мощные инструменты самопознания и исцеления.
От метафоры к форме: выбирая свой символ
Погружение началось с простых, но проникновенных слов. Участницы по очереди делились ассоциациями, завершая фразу: «Мой дом — это…»
✨ «Мой дом — это запах пирогов.»
✨ «Мой дом — это где мурлычет кошка.»
✨ «Мой дом — это моя семья….»
Эти искренние признания создали невидимое полотно доверия и принятия. А затем каждая участница выбрала себе гипсовый символ, который отозвался в её душе ярче всего.
-
Дом — как воплощение личных границ, крепости и убежища.
-
Печь — как сердце жилища, источник тепла, энергии и единения.
-
Самовар — как символ гостеприимства, душевных бесед и семейного круга.
-
Баня — как место очищения, обновления и сброса тяжести.
Каждый мазок кисти, каждый выбранный цвет на поверхности гипса был осознанным. Разукрашивая печь, участницы как бы разжигали собственный внутренний огонь. Работая над самоваром, вспоминали о тепле общения. Раскрашивая дом, выстраивали свои четкие и безопасные границы, а раскрашивая баню, участница переживала глубокое чувство очищения и обновления.
Творчество как путь к себе
Через метафору и тактильные ощущения от работы с гипсом и краской, участницы тренинга смогли:
-
Осознать, в чем именно заключается их чувство защиты и покоя.
-
Укрепить внутренний стержень и ощутить надежную опору внутри себя.
-
Вернуть утраченное ощущение устойчивости и душевного тепла.
-
Восстановить самую главную связь — связь с собственным «Я».
Атмосфера была наполнена не только запахом красок, но и живыми эмоциями: здесь находилось место и тёплым воспоминаниям детства, и задумчивой тишине, и радостным улыбкам открытий.
Частичка дома в сердце
Благодаря мудрому сопровождению ведущих, каждая участница унесла с собой не просто красивый сувенир, а материализованный образ своего внутреннего мира. Раскрашенная гипсовая фигурка-кашпо стала настоящим артефактом — напоминанием о том, что ее дом, ее крепость и ее источник тепла всегда с ней, в ее сердце.
Благодарим от всего сердца ведущих тренинга и участниц за этот искренний, глубокий и вдохновляющий момент погружения в себя и искусство! Спасибо, что доказали: творчество может быть мощным и мягким путем к гармонии и исцелению. Вы — настоящие волшебницы, способные оживить гипс теплом своей души!
Данные тренинги проходят по проекту «Терапия радостью» который получил поддержу от администрации Иркутского района.
